Różowy Październik to globalna inicjatywa mająca na celu zwiększenie świadomości na temat raka piersi. Symbolem akcji jest różowa wstążka, która przypomina o konieczności profilaktyki, wczesnego wykrywania oraz wsparcia osób dotkniętych tą chorobą.
Jedną z większych kampanii w ramach różowego października jest Dotykam=Wygrywam, organizowana przez Fundację Wsparcie na Starcie. W 13. już edycji tej inicjatywy jedną z ambasadorek jest mieszkanka Czarnego Lasu – Angelika Miszalska-Kamińska, projektantka bielizny i ubioru.
Profilaktyka raka piersi
Rak piersi jest najczęściej diagnozowanym nowotworem u kobiet, ale wczesne wykrycie znacząco zwiększa szanse na skuteczne leczenie. Dlatego profilaktyka odgrywa kluczową rolę. Obejmuje ona regularne badania kontrolne, takie jak mammografia, którą powinny wykonywać kobiety powyżej 50. roku życia co 2 lata, a w przypadku obciążenia genetycznego — wcześniej i częściej. Kobiety młodsze powinny także regularnie odwiedzać ginekologa i wykonywać USG piersi.
Samobadanie piersi
Oprócz badań klinicznych, niezwykle istotne jest regularne samobadanie piersi. Zaleca się, aby kobiety przeprowadzały je co miesiąc, najlepiej kilka dni po zakończeniu menstruacji. Samobadanie polega na oglądaniu i dotykaniu piersi w celu wykrycia ewentualnych zmian, takich jak guzki, asymetrie, zmiany w strukturze skóry, czy wycieki z brodawek. Wczesne wykrycie nawet drobnych nieprawidłowości może uratować życie, dlatego warto poświęcić czas na to proste badanie.
Jak przeprowadzić samobadanie piersi?
1. Stań przed lustrem i dokładnie obejrzyj piersi w pozycji z opuszczonymi, a następnie z uniesionymi rękami. Zwróć uwagę na kształt, symetrię oraz ewentualne zmiany w skórze.
2. Dotykaj piersi: przyłóż trzy palce do piersi i wykonuj okrężne ruchy, sprawdzając całą powierzchnię, zaczynając od zewnętrznej części i kierując się ku środkowi.
3. Zbadaj pachy, ponieważ węzły chłonne mogą także sygnalizować zmiany.
4. Powtórz te kroki w pozycji leżącej, aby dokładniej zbadać strukturę piersi.
Dotykam = Wygrywam
I to dosłownie, bo w tej edycji kampanii Dotykam=Wygrywam w zamian za dostarczenie do wybranych sklepów brafittiingowych zużytego stanika otrzymasz bon rabatowy o wysokości 20 zł na zakup nowego, dobrze dopasowanego biustonosza Panache. Ten wyjątkowy reCYClingu wspiera firma Wtórpol, która nada drugie życie zużytym stanikom. Sklep partnerski znajdziesz tutaj: Re(CYC)ling | Dotykam Wygrywam
Tegoroczna edycja kampanii Dotykam=Wygrywam, organizowana przez Fundację Wsparcie na Starcie, z udziałem ambasadorek, wspiera walkę z rakiem piersi poprzez zbiórkę funduszy na zakup BIUSTObusa – mobilnego centrum edukacyjnego. BIUSTObus wyruszy w trasę po Polsce, aby inspirować nastolatki i kobiety do troski o zdrowie piersi.
Fot. @arcadiusmauritz.pro Angelika Miszalska-Kamińska, projektantka bielizny i ubioru, mieszkanka Czarnego Lasu, w gronie ambasadorek kampanii Dotykam=Wygrywam.
Różowy Październik to czas, w którym szczególnie warto zadbać o swoje zdrowie i przypomnieć sobie o znaczeniu profilaktyki raka piersi. Regularne badania oraz samobadanie piersi są kluczowymi elementami wczesnego wykrywania nowotworu, co może uratować życie. Każda kobieta powinna być świadoma swojego ciała i nie lekceważyć żadnych niepokojących objawów. Dbanie o zdrowie to wyraz troski o siebie i bliskich.
